Inhalte:
- Überprüfung der Füsse, Beinlängen, Beckenposition und Wirbelsäule
- Optimierte Haltung im Stehen
- Übungen je nach Ausgangssituation
- Gehpraxis im Wald unter Berücksichtigung der Geh-Ebenen: Becken, Wirbelsäule, Fuß und Kopf
- Verbindung von Atmung und Becken
- Experimentieren mit dem individuellen Geh- und Atemrhythmus
- Unterlagen zum gesunden Stehen und Gehen und individuelle Beratung
Zeitdauer: ca. 2 Stunden
Kosten: €120,00
Anmeldung: am besten telefonisch für Fragen und die Terminabsprache unter 06172 2658624
